こんにちは☀️

今回は日頃の歯磨きについてお話します。

がんばって歯磨きをしていたのに、虫歯や歯周病になった経験はありますか？

実は歯ブラシのみでは、歯と歯の間の汚れまでは取り除けません。

◇歯ブラシのみでは6割程度しか磨けていない

歯と歯の間の狭いところまでは歯ブラシのみでは物理的に届かないため、汚れ(プラーク)が残りやすく、虫歯や歯周病が発生しやすい場所です。

歯ブラシのみでは60%程度しかプラークを取り除くことができません。

しかし、フロスや歯間ブラシを併用することで約90%近くまで取り除くことができます。

◇歯と歯の間の隙間の広さに合わせて使いやすいものを選ぼう

プラークをそのまま残しておくと、虫歯や歯周病の原因になります。

自分に適した道具を選択し、口の中の健康を守っていきましょう！

引用：https://www.lion-dent-health.or.jp/labo/article/care/02-1/